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    这个年龄段是骨性关节炎高发期!如何预防要知道

    2024-06-21 来源:zcy 发布人:zcy 浏览:

      据统计,半数以上的老年人都会有不同关节的关节炎。也就是说,当我们上了年纪,每个人都有一半以上的概率会得骨关节炎,有的人可能仅限于一两个关节,有的人可能全身关节都会得,这与关节的磨损有关。

      一、骨性关节炎是什么?

      骨性关节炎从严格意义上说,是由于关节软骨退化引起的。

      关节的组成是在两个骨之间有一个软骨,这个软骨就相当于一层缓冲垫,骨关节炎就是软骨垫的变性,可以表现为软骨变薄、软骨碎裂,甚至整个关节间隙的软骨变窄。简单来说其实就是软骨变薄,然后出现囊性改变,软骨下骨组织密度增高,从而引发关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。

      所以骨关节炎的实质就是由于关节软骨退行性变,出现关节肿胀疼痛这些症状的疾病。

      二、超过多少岁会容易得骨性关节炎?

      在活动正常、体重正常的情况下,一般来说在40岁以后才会容易出现骨性关节炎。

      骨性关节炎主要发生在下肢关节,因为我们的下肢要承重,像膝关节、踝关节还有髋关节等等,会陆陆续续有骨性关节炎的症状,如关节疼痛、肿胀,关节软骨的磨损等等。

      而上肢的退行性改变,如手腕和手指关节,一般在50岁或60岁以后出现。

      当然,因为骨关节炎是由关节磨损引起的,如果是单个关节或个别关节使用非常频繁,过度使用也会导致关节磨损,所以我们在年轻人中也可以看到骨关节炎的发生。

      三、骨性关节炎容易发生在哪些部位?

      因为骨关节炎是由关节软骨的磨损引起的,经常使用的关节容易出现关节软骨退行性变,导致关节肿胀、疼痛,出现骨关节炎。

      一般来说,下肢关节发生的比较多,比如两侧的膝关节和踝关节,甚至有些人会影响到两侧的髋关节,下肢的三大关节都可能发生。

      有些人走路多,足部的小关节和足跟部的关节也会有关节软骨的磨损。

      有些人工作比较多,经常做家务或体力劳动,长期接触冷水,会出现手指指间关节软骨的磨损,关节炎的发生也较多。

      四、脊柱会发生骨性关节炎吗?

      其实也是比较常见的,尤其是在下背部,腰椎的小关节。

      由于腰椎椎体之间有椎间盘连接,因此在椎体后部有关节突连接,形成一个小关节。腰椎活动时,腰椎小关节和关节软骨均发生退行性变,导致小关节内形成骨赘,就是我们常说的骨刺,在这种情况下,形成腰椎骨关节炎,导致下背部疼痛,活动受限。

      一般来说,像胸椎和颈椎出现单纯性骨关节炎是少见的。

      五、骨性关节炎会致残吗?

      也有因骨关节炎而致残的情况。

      因为骨关节炎多发生在下肢关节,常出现下肢关节的肿胀、疼痛,关节间隙变窄。这种情况如果发展得比较重,而且迁延时间比较长,可能会出现关节软骨的彻底磨损。

      俗话说,关节软骨磨损了,两块骨头之间没有缝隙。在这种情况下,如果患者的身体条件允许,可以做人工关节置换,更换了人工关节后,关节功能可能就恢复了。

      但是有些患者比较特殊,比如有基础疾病不能手术,关节磨损非常严重,没有条件恢复关节功能就会导致残疾。

      六、骨性关节炎怎么预防?

      预防骨关节炎从避免关节损伤开始。由于骨关节炎是由关节退行性变引起的,受伤的关节容易发生关节软骨退行性变,因此避免关节损伤是一个重要方面

      第二是避免过度使用关节,过度使用会导致关节软骨的磨损,也会引起骨关节炎。

      第三要避免关节受凉,因为很多指间关节骨性关节炎患者平时活动量大,即做家务较多,经常使用冷水,冷水的刺激也会导致关节软骨退行性变。

      因此,预防骨关节炎就是要避免损伤、避免用力、避免受寒