仔细观察你还会发现，很多人一过了30岁，每天早上起床就会感觉到浑身无力，还会出现体重上升、肚子变大、满脸油腻、肌肉松弛……到了40岁以后这种感觉更加严重。
而有一些人即便40、50岁依然看起来满面荣光、精力充沛、肌肤细腻白皙、身材苗条、充满魅力。
什么原因造成了这么大差异呢？
答案是：有些人脾虚湿气重，所以衰老得特别快。
湿气过重影响身体四处
不要大意
1.影响脾胃健康
湿气和脾胃的联系是很紧密的。湿气重的人，脾胃负担会加重，会直接对脾胃的运化造成影响，从而出现食欲不振、食量减少等情况。并且脾胃受影响，还会进一步影响到运化湿气的能力，又使体内湿气加重。
2.影响体重
湿气重的人有一个明显的特征，那就是虚胖。身体湿气重会造成气血不足，代谢能力变弱，这样体内的废物难以排出体外，毒素水分积压越来越多，人就越来越胖。湿气重导致的肥胖，通常是肚子和下肢胖得最为明显。
3.影响头部
头部也是人体感受湿气重较为明显的部位。湿气过重人会感到身体比较沉重，总是昏昏沉沉的。并且人的面部还伴有喜欢出油的情况，整个面色发黄、气色变差，变得非常憔悴。
4.影响骨关节
湿气过重的人，气血运输不流畅，血液循环变缓，容易出现四肢酸麻胀痛的情况，若是比较严重的，还会进一步导致关节炎的发生。
湿气重的人
日常会有以下症状
1.早上起床觉得头重，有蒙蒙的感觉，全身没有力气不想动，像有什么东西包裹身体。
2.起床后刷牙，感觉喉咙中有东西，有点恶心，能吐出来一点黏黏的东西。
3.饥饿感不强、食欲差，吃饭的过程中感觉有点恶心，吃一点点就感觉有东西顶住胃。
4.大便不成形，粘马桶上冲不下去。
以上四种就是湿气重的最典型症状，对照自己情况，如出现一定要采取方法祛湿，不要任由湿气放肆危害身体，给自己一个健康的身体。
湿气缠身，记得多喝三豆一皮茶
比起煎药的费时费力，喝茶养生是更为简单。湿气重的人最适合喝三豆一皮茶！
三豆的配方出自宋代医学著作《朱氏集验方》。
白扁豆、薏仁米、赤小豆，是很常用的清热祛湿药膳。
一皮则是陈皮。陈皮性温，归肺，脾经，有健脾理气、燥湿化痰、促进消化、增强食欲等功效。
三豆一皮茶本质是健脾祛湿的，脾虚湿气重的人最适合使用。
茶剂：材料加500-1000毫升的水，大火煮开，小火煮30分钟左右（电子养生壶的时间需要延长到50分钟左右）。
服用：一般都建议当成茶来喝，小口频饮，不至于一口气喝下时难受。
注意：喝了三豆一皮茶，还是要多喝开水的哦～煮过的食材除了陈皮以外，都可以吃掉。
禁忌：经期不喝，怀孕不喝，婴幼儿不喝，忌生冷辛辣。
