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    三七粉生吃熟吃差异大!这些使用注意要牢记,可别吃错了~

    2023-11-23 来源:zcy 发布人:zcy 浏览:

      三七是一味药食同源的中药,越来越多的人通过服用三七粉来达到保健的目的。

      但是,三七粉虽好,却不是所有人都适合服用的!

    三七粉有什么功效?

      三七粉味甘、微苦,性温,有散瘀止血、消肿定痛的功效,可用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等。

      《中国医药大辞典》中记载,三七功用补血、去瘀损、止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者。

      三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体。

      现代研究表明,三七粉具有提高免疫力缓解疲劳、改善心血管功能、调节血脂、降低胆固醇、双向调节血糖、延缓衰老、缓解炎症和疼痛、缓解呼吸道症状、促进胃肠健康、保护肝脏等多种功效。

      经药理研究证实,三七具有较强的止血作用,能缩短凝血时间和凝血酶原时间,但三七总皂苷具有抑制血小板聚集的功能,并有溶栓作用。

      前者止血,后者消瘀,集止血与抗凝于一体,这与中医对三七的功效认识是一致的。

      另外,三七可以减少动脉中粥样斑的形成,显著降低血浆中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的含量,从而防止动脉粥样硬化。

      三七总皂苷是钙通道阻滞剂,扩血管的机理可能是阻断去加肾上腺素所致的钙内流,达到降血压的作用。

      基于三七粉的功效,临床上常用其来治疗出血性疾病(如眼底出血、牙龈出血、吐血、咯血等)患者,心脑血管疾病患者,高血压、高血脂、贫血人群,体质虚弱、免疫力低下、容易疲劳的人群,以及面部有色斑需要美容养颜的人群。

    三七粉怎样吃出最佳效果

      三七粉有生食和熟食之分。

      不同吃法效果不一,所以要根据自己的症状对应使用,避免效果不佳或适得其反。

      1.生食

      三七粉生用主要用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症,并可用于冠心病、高血压、高血脂等心脑血管疾病。

      通常吃法是每天1~3克,用温水送服,最好在饭前服用,有助于三七有效成分的吸收,如果有胃不好的人应在饭后半小时左右服用,以减少药物对胃肠道的刺激。

      外伤出血用适量三七粉外敷伤口,能立即止血。

      2.熟食

      三七粉熟吃主要有补血、养血的功效,用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

      通常是在炖鸡、炖排骨的最后10分钟,加入10~20克三七粉(时间长会破坏三七中的有效成分)。

    服用三七粉需注意

      三七粉的不良反应

      第一类就是过敏反应,如皮肤瘙痒、皮疹等,甚则过敏性休克。

      第二类就是消化系统的不良反应,如食管炎(临床表现为吞咽困难、烧心)、腹痛、腹泻等。

      第三类就是心血管系统的不良反应,主要表现为心慌、心悸、气短等。

      第四类是出血的不良反应,主要表现为眼球膜出血、鼻子出血、血痰、牙龈出血等。

      如果患者在使用期间出现了这些不良反应,首先要马上停药,之后建议前往正规医院去咨询医生。

      此外,很多人认为三七粉是一种很好的保健品,经常服用可以达到有病治病、无病强身的效果。

      但其实三七粉并不是保健品,有诸多服用禁忌,不是所有人都适合服用。

      三七粉不可过量服用或擅自加大剂量服用,否则会出现恶心、呕吐、出血、四肢无力等症状。

      三七粉也不宜长期服用,其味甘、微苦,性温,长期不间断服用易耗损津液,造成阴虚,出现口渴、咽干、大便干燥等症状,甚至可能会导致出血的风险。

      在使用三七粉之前,最好咨询医生或药师的建议,并根据个人情况合理使用。