藏在鼾声中的“杀手”----睡眠呼吸暂停综合征
您有睡觉打鼾的困扰吗？您睡觉时是否鼾声如雷？是否会半夜突然被憋醒？
您有因别人睡觉时打鼾而无法有一个好的睡眠的经历吗？
您知道或者了解自己睡觉时是什么样子的吗？
是否会有人告诉您您的鼾声除了响还是间断性的呢？
您是否即使睡满了8小时，白天依然感到困倦、无精打采？令您无法保持头脑清醒？
这仅仅是简单的睡眠障碍吗？不！你可能患上了睡眠呼吸暂停综合征，它是睡眠障碍的一种，但它却不简单。
什么是睡眠呼吸暂停综合征
在睡眠过程中反复出现打鼾、呼吸中断，引起缺氧、二氧化碳升高和反复觉醒、睡眠破坏，从而导致一系列症状和疾病的临床综合征，其主要表现为：打鼾、呼吸暂停、憋醒、白天嗜睡、晨起头痛、头晕、口干、记忆力下降、反应迟钝、不明原因难以控制的高血压、夜间心悸胸闷、精力下降、夜尿增多等。
睡眠呼吸暂停有什么危害呢？
1、短期危害：起床时，常常伴有头痛、头昏、疲倦感；白天嗜睡，注意力不集中和记忆力下降；交通事故、生产力降低，工作失误导致工伤；
2、长期危害：高血压、糖尿病、心力衰竭、夜间猝死、脑出血、脑梗塞、认知障碍、儿童发育迟滞。OSAHS患者患高血压的几率是健康正常人的1.37倍。夜间猝死的几率是健康正常人的2.61倍，中风/脑梗塞的几率是健康正常人的3.3倍。我国阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患病率为3%～4%，65岁以上人群高达20%～40%，全世界每天有3000人由于阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征导致死亡。
睡眠呼吸暂停如何诊断呢？
多导睡眠监测是确诊睡眠呼吸暂停的金标准。
什么情况下应进行睡眠呼吸监测
●睡眠时打鼾，频繁呼吸停止
●白天困倦乏力，打瞌睡，记忆力减退
●睡眠中反复憋气、多汗、睡眠不宁
●血压升高（以舒张压升高明显），血压难以控制
●2型糖尿病，痛风，红细胞增多
●反复夜间心绞痛、心慌、心律失常
●肥胖体型，颈部短粗，下颌小，下颌后缩
●夜尿次数增多，不明原因蛋白尿；醒后头痛头晕、口干咽干、慢性咽炎
●夜间咳嗽、反酸、烧心或反流性食管炎
●性格改变，如暴躁易怒、焦虑、抑郁不振等。
如何治疗睡眠呼吸暂停综合征？
一、一般性治疗包括减轻体重、采取侧卧位睡姿、戒烟、戒酒、停用安眠药物、定期锻炼、保持鼻部通畅等。
二、无创气道正压通气治疗是成人OSAHS患者的首选治疗手段，也是国际通行的首选治疗方案。此种治疗方法对患者无损伤，副作用小，且治疗效果显著，适合所有的患者。
三、手术治疗仅适用于通过手术可解除上气道阻塞的患者,需严格掌握手术适应证。通常不宜作为本病的初始治疗手段。
四、其他：目前尚无疗效确切的药物可以使用。纠正引起睡眠呼吸暂停或使之加重的基础疾病如甲减。口腔矫治器适用于单纯鼾症及轻中度的睡眠呼吸暂停患者，特别是有下颌后缩者。
