宫寒只是一种流传于民间的说法，是一种老百姓容易理解的说法，在中医经典里面并没有宫寒的描述。宫寒，顾名思义就是子宫寒冷，或是子宫缺血，在医学上称为“寒凝胞宫”。
如果中医说你宫寒，一般只是鉴于大家容易理解，但背后真正的证候类型我们叫做“气滞血瘀”。正常情况下，子宫也需要血液循环供应营养，但若有气滞血瘀，这个时候就会引起“寒凝胞宫”。
气滞血瘀引起的痛经什么样？
这类人例假前或例假期小腹胀痛，例假量少，例假颜色紫黯，有血块；乳房胀痛，胸闷不舒服。这其中还可以分出两种类型：
痛经偏重于气滞其他症状
胸闷喜叹息，两胁、胃、腹胀痛，嗳气，咽部如有异物梗阻，性格内向，忧郁寡欢，心胸狭窄，情绪波动时易腹痛腹泻，女性乳房、小腹胀痛，舌色暗，脉弦等。
痛经偏重于血瘀其他症状
口唇爪甲紫暗，皮肤青紫斑或粗糙，局部刺痛或绞痛固定不移，或触及肿块，面部色素沉着，眼圈黑，黄褐斑、女性痛经，经色紫暗夹有血块，或闭经，舌紫暗或有青紫斑点，舌下静脉郁血，脉涩等。
痛比胀更厉害，血块排出则痛减轻或者刺痛，持续痛的情况，多是血瘀；这类人现在可以拿起镜子，看看自己的舌下静脉，是不是比别人的更暗更明显？
胀比痛厉害，偶尔痛一下的，多是气滞。这类人，往往例假前烦躁不安，爱发脾气。
痛经的原因不止这一种，在之前提到的气虚，肾阳虚等类型中也会提到痛经，但他们往往都只是隐痛，得热则解。这种类型喝红糖水、一般的姜茶也有用。而气滞血瘀引起的痛经，关键在于活血化瘀。
中医有句话，叫“气滞血瘀，百病丛生。”微循环瘀阻，是许多疾病的发病基础都有明显的“不通畅”特征。例如：顽固性头痛、抑郁症、脑梗塞、心肌梗塞、胆囊炎、肠功能紊乱、乳腺小叶增生、痛经、子宫肌瘤、恶性肿瘤等，这些实际上都是气滞血瘀的一种十分危险的情况，对于这样的痛经，我们一定要又治标又治本，否则有可能出现更严重的症状。
中医看病，讲究的是辨证。比如阴阳、虚实、寒热，如果没分清楚就贸然用药，很可能越治越重，适得其反。痛经也一样，不能一个药方包治所有痛经。气滞血瘀严重者，一定要就医辨证，否则有可能出现更严重的症状！
